この世の中にはたくさんの情報があり、その中で寝れないときの対処法どれもイマイチでした しかし、ここでは新しい対処法をお伝えいたします 6つの対処法 ①メンタル 寝れないときは何かを考えがちです 心配事だったり、楽しみすぎて興奮していたり皆様...